公主的成長紀錄

今天勞動節，天公不做美

昨天晚上就開始下雨

早上起床，雨勢不大，但不適合跑步

既然起床了，靈機一動，想做點跟平常不一樣的美式早餐!

剛好冰箱還有costco 買的原味培果
起司片/ 洋蔥 / 雞塊

將培果橫切成二片，舖上香濃起司片放入烤箱加熱，起司片溶化

烤箱烤培果的時間

將洋蔥放鍋內稍微炒熱 (均不愛生洋蔥的嗆味)

雞塊先用烤箱烤熱，再放入鍋內煎到金黃色

炒蛋：雞蛋打散，加入牛奶、鹽拌勻，

一起倒入稍微塗上橄欖油的平底鍋輕輕拌炒，炒到煮熟軟嫩即可！

甜食早點；鬆餅
搭配
香蕉。蘋果。進口甜梨，淋上巧克力醬

想不到鬆餅配上香蕉的味道，竟然這麼麻吉  好吃耶! 讚!!

飲品:
牛奶+巧克力玉米片+少許麥片+婆婆送的芝麻粉 (無糖)
想不到黑芝麻成了秘密武器，牛奶變得好香好好喝!

將以上食物擺盤後，自己額露一下，色相味俱全，成功!

下午五點去接emma 英語課下課路上突然說晚餐想吃涼麵

這個時間去哪買?

只好去小七買了，剛好三天有特價活動

買了二盒當晚餐，擔心沒有蔬菜不夠均衡

回到家五點半，emma 先去洗頭 洗澡時，我趕緊將早上去市場買的簡單青菜煮好

晚餐就沒有肉，也沒有湯! 就吃水果補充水分啦 (偷懶的媽)

快速的25分搞定輕蔬食晚餐... 剛好大俠也下班回到家，開動!