往年冬天是冬眠完全沒有跑 2013 冬天 有大俠陪跑

 

才發現冬天雖然冷，跑完後 身體還挺舒服，不會流很多汗

 

整個冬天雖然有一天沒一天的晨跑，但做到了沒有中斷晨跑  

 

2014 元旦 給自己運動目標，就是每個月選擇一天 完成半馬晨跑

 

有了冬天跑步的經驗後，才知道夏天跑步是件累人的運動

 

跑完後全身濕透，不立刻洗澡是會很不舒服

 

到了四月，跑完21 公里，太陽已經很大，真的好熱 好熱!!

 

真不知道可不可以用意志力完成酷暑的半馬?

 

一到四月的紀錄:

 

IMG_0343.PNG 

 

 

 

 

IMG_0337.PNG

 

 

 

 

IMG_1101.PNG   

 

 

 

 

   IMG_1646.PNG  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    jojo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄